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上海拓展公司為你推薦幾個有趣的拓展項目

拓展訓練資訊 / 2021-12-03 09:53
上海拓展公司為你推薦幾個有趣的拓展項目
一、竹竿舞
竹竿舞游戲充滿了樂趣和挑戰(zhàn),深受大多數(shù)團隊特別是年輕人的喜愛。這種音樂和舞蹈的結合可以給團建活動帶來更多的樂趣。特別適合安排在趣味性團建活動中,可以提高活動效果,增加活動氛圍。作為項目之一,上海拓展公司建議可以安排在白天的團建活動中,也可以安排在篝火晚會上,以使活動的氣氛更加溫暖。
項目規(guī)則:
1.兩個人一組面對面地握著竹竿的兩端。擊竿的節(jié)奏分為兩種,第一種是“開與關”,第二種是“開關、開關、開開關關”。竹竿的開口距離大于40cm;
2.首先做無竿舞步和打竿節(jié)奏協(xié)調(diào)練習,所有學員嘗試兩種不同的角色;
3.當你精通兩種角色后,整合練習,第一次由一個人跳舞,然后慢慢過渡到多人跳舞;
4.舞者只能從固定的一側進入,從另一側退出,不能朝相反的方向。一開始,他們可以使用探索步驟,而不必完全跳入竹竿陣;
5.當跳舞的學員停下來時,所有的打竿人員同時喊“嘿嘿”,完成最后兩個打竿動作,然后停下來;
6.竿子的節(jié)奏不應該太快。當打竿人員發(fā)現(xiàn)他們的舞蹈隊友的節(jié)奏混亂時,他們應該立即停止。如果培訓師大聲叫停,也應立即停止。
二、動感五環(huán)
幾個隊同時比賽。起跑線到終點線的距離約為20m。要求從起點開始,到達終點后返回起點。時間最短的隊伍將贏得比賽。
三、毛毛蟲比賽
多個隊伍同時比賽。起跑線到終點線的距離約為20米。要求從起點開始,到達終點,繞過標記,然后返回起點。時間最短的隊伍將獲勝。


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